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第十五周幼儿食谱

来源: 发布时间:2018-12-10 浏览次数: 【字体:

餐名

周一(12.10 )

周二(12 .11

周三( 12.12

周四(12.13

周五(12.14 )


上午餐点

水果水晶梨70g

鲜牛80ml

鸡蛋小饼

水果苹果65g

盐焗扁桃仁

 

鲜牛奶80ml

康元饼干

 

鲜牛奶80ml

葡萄干


中餐

米饭

芙蓉蛋

冬瓜咸肉笋尖煲

 

鸡蛋30g猪里脊22g冬瓜52g咸精肉5g笋尖4g

 

米饭

柠檬大虾

萝卜鸭血汤

 

明虾52g柠檬3g白萝卜17g鸭血35g

 

白菜胡萝肉丝炒年糕

 

白菜35g胡萝卜5g猪里脊18g年糕130g

米饭

牛肉炖黄豆

番茄金针菇肉丝汤

 

牛里脊22g黄豆22g番茄43g金针菇9g猪里脊5g

 

米饭

酱汁鸡腿

榨菜肉丝菌菇胡萝卜千张汤

 

鸡腿65g榨菜5g菌菇8g胡萝卜5g千张8g

 


下午餐点

芝麻桃酥饼

鲜肉冬笋烧卖

 

红枣银耳莲子羹

蒸红薯

苹果

红糖发糕


特需

儿童

过敏

鸡蛋过敏:鱼香肉丝



 

牛肉过敏:肉炖黄豆




肥胖

冬瓜:20g

萝卜:20g


番茄20g





建议:饭前先喝汤减少主食的量,多摄入蔬菜。


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