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第九周幼儿食谱

来源: 发布时间:2018-10-29 浏览次数: 【字体:

餐名

周一(10.29 )

周二(10 .30

周三( 10.31

周四(11.1

周五(11.2  )

上午餐点

水果苹果70g

鲜牛80ml

手指饼干

水果蜜柚65g

盐焗扁桃仁

 

鲜牛奶80ml

鸡蛋小饼

鲜牛奶80ml

五香牛肉干

中餐

米饭

 莴笋胡萝卜肉丝炒蛋

番茄肉丝菌菇汤

 

莴笋48g胡萝卜4g猪里脊26g鸡蛋20g番茄43g菌菇13g

米饭

牛肉毛豆子

青菜肉丝豆腐汤

 

牛里脊43g毛豆子35g青菜13g猪里脊10g豆腐15g

五彩营养饭

排骨冬瓜笋尖煲

 

青豆9g玉米12g胡萝卜7g咸精肉8g猪里脊13g

方肉13g排骨35g冬瓜35g笋尖7g

米饭

沙司里脊

榨菜肉丝蛋花汤

 

猪里脊74g榨菜5g鸡蛋30g

米饭

四喜丸子

白菜油豆腐汤

 

去皮前腿肉52g白菜43g油豆腐7g

下午餐点

雪菜肉丝蘑菇汤

蒸奶黄包

 

蒸红薯

鲜肉烧卖

芝麻蛋糕

食物过敏

饮食

鸡蛋过敏:莴笋胡萝卜木耳炒肉丝





肥胖儿

饮食

建议:饭前先喝汤减少主食的量,多摄入蔬菜。


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