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第四、五周幼儿食谱

来源: 发布时间:2018-09-21 浏览次数: 【字体:

餐名

9.25

9 .26

周四( 9.27

周五(9.28 )

9.29 )

9.30 )

上午餐点

水果65g

酸牛120ml

小鱼片

水果哈密瓜65g

盐焗扁桃仁

 

酸牛100ml

小馒头

水果苹果60g

花生

酸牛100ml

 手指饼干

中餐

米饭

 番茄肉丝木耳炒蛋

牛肉粉丝汤

 

番茄113g猪里脊17g

木耳5g鸡蛋25g牛里脊7g粉丝8g枸杞2g

米饭

红烧鸭腿

榨菜肉丝胡萝卜百叶汤

 

鸭腿65g榨菜5g猪里脊4g胡萝卜4g

百叶7g

米饭

鱼香肉丝

鸡肉枸杞笋尖菌菇汤

 

猪里脊52g 茭白13g鸡胸7g枸杞2g 笋尖7g鸡菇10g

 

芝麻米饭

排骨番茄土豆煲

 

芝麻3g 排骨78g番茄52g土豆52g

 

米饭

葱油虾

青菜肉丝豆腐汤

 

明虾56g青菜7g猪里脊5g豆腐20g

米饭

肉烧毛豆子

海参咸肉香菇汤

 

五花肋条肉8g猪里脊8g新鲜毛豆子48g海参17g咸精肉5g香菇5g

下午餐点

青菜肉丝面

蒸玉米

 

自制红糖蛋糕

五香鹌鹑蛋

豆沙馄饨

法式面包

食物过敏

饮食

鸡蛋过敏:毛豆子肉片






肥胖儿

饮食

建议:饭前先喝汤减少主食的量,多摄入蔬菜。


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